542-266-2685

Snack Protein

Silakan beri penilaian halaman ini:

Anda mungkin bertanya-tanya. Jika saya DIET sehat apakah saya benar-benar tidak boleh ngemil? Apakah saya harus berlapar-lapar agar diet sukses?

sumber protein (sumber ig @herbalife)_ diet enak

Kami jawab. Anda BOLEH NGEMIL. Tapi pilih snack protein. Anda akan menjaga tetap kenyang namun bisa tetap ngemil. Program diet turun berat badan anda akan aman dan diet naik berat badan pun bisa memanfaatkan ini untuk naikkan kecukupan protein.

 

Anda mengenal protein dari hewani atau sering disebut sebagai protein hewani. Saat ini kami akan membahas tentang snack protein nabati yang bisa Anda pilih untuk program sehat.

 

Makan dengan jumlah yang tepat Рdan jenis protein yang benar setiap harinya adalah sebuah hal yang penting. Mungkin Anda memilih untuk tidak memakan daging sesekali -makanan Anda akan lebih memuaskan apabila Anda  mendapatkan porsi protein yang cukup didalamnya. Berikut ini adalah protein dari tumbuh Рtumbuhan yang dapat Anda pilih

sumberprotein

  • Tofu/tahu terbuat dari susu kedelai. Soft tofu memang lebih halus namun tahu yang lebih keras adalah pengganti daging yang baik.
  • Yuba adalah kulit tahu. Anda dapat memotong – motongnya dan Anda dapat menambahkannya kedalam sup atau tumisan.
  • Tempe sama terbuat dari kedelai tetapi dalam bentuk utuh biji kedelai. Anda dapat memasaknya dan menggunakannya untuk makanan yang membutuhkan daging.
  • Seitan terbuat dari gandum. Memiliki aroma yang sangat sedikit dan dapat menyerap rasa apapun yang dimasak bersamanya.
  • Mycoprotein, yang berasal dari microfungus yang dibudi dayakan dan ditanam dalam drum/tong yang besar. Teksturnya sangat mirip dengan ayam.

Tips: Konsultasikan kepada konsultan diet berpengalaman agar diet anda berhasil optimal.

sumber foto Herbalife instagram @herbalife

Incoming search terms:

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *