Shake HERBALIFE Low GI

herbalife_low_GI-dietenakCom

GI atau singkatan dari Glicemic Index atau dalam Bahasa Indonesia, Indek Glikemik. Indek ini menunjukkan nilai/tingkatan nilai dari rendah sampai sangat tinggi. Semakin tinggi angka GI maka semakin cepat meningkat gula darah.

Indek ini diberikan pada makanan sumber KARBOHIDRAT berdasarkan seberapa cepat makanan tersebut dapat meningkatkan kadar gula darah. Skala yang digunakan adalah angka 0 – 100. Dan Shake HERBALIFE pada posisi GI 21 – 24.

Berikut daftar kandungan GI pada makanan sehari-hari kita. Nilai glikemik masing-masing makanan berbeda-beda. Jadi jeli lah pilih makanan.

makan_low_glikemik_dietenakcom

APA PENGARUHNYA?

Konsumsi makanan yang rendah GI maka proses pencernaan dan penyerapan di dalam tubuh terjadi lebih lambat sehingga baik untuk kesehatan karena peningkatan kadar gula darah dan insulin juga terjadi lebih lambat.

Apakah angka semakin rendah maka semakin baik? jawabannya YES! Sebagai perbandingan: Shake HERBALIFE dengan makanan konvensional, dimanakah posisinya?

lowGI_herbalife_dietenakcom-

Shake Herbalife (F1) membantu mengontrol berat badan, membantu mengurangi rasa lapar dan memberi rasa kenyang lebih lama dan memberi pertahanan fisik. (*)

Bersama HERBALIFE Anda bisa menyusun pola makan seimbang

  1. Kalori yang seimbang
  2. Nutrisi yang seimbang
  3. Protein yang seimbang
  4. Lemak yang seimbang
  5. Karbohidrat yang seimbang
  6. Serat yang seimbang

Hubungi kami untuk mendapatkan pendampingan Konsultan Nutrisi dalam mengkonsumsi nutrisi HERBALIFE. Sangat disarankan Anda untuk berkonsultasi kepada dokter pribadi Anda terlebih dahulu sebelum konsumsi nutrisi HERBALIFE. Program Naik atau Turun Berat Badan sehat menggunakan nutrisi lezat rasa Coklat, Vanilla dan Berry, hanya Anda dapatkan melalui konsultan terlatih & berpengalaman.

Kontak kami:

  • 085747537900 Yusi (Line/WhatsApp)
  • 085747537901 Ajiek (Line/WhatsApp)
  • 7FCCD7D5 (BBM)

 

(*) Desclaimer: Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan. Produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosa, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit.
(**) Sumber: email Herbalife Indonesia

Vitamin Mineral dan antioksidan

Vitamin dan mineral menopang kesehatan secara menyeluruh, vitalitas dan manajemen berat badan yang sehat. Keduanya sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang normal.

Bahkan defisiensi minor bisa menyebabkan kerusakan. Diet buruk, gaya hidup yang melelahkan dan terpapar zat polutan, berarti bahwa Anda memerlukan makanan pengganti bagi diet Anda berupa vitamin dan mineral demi mencapai target Angka Kecukupan Gizi (AKG).

Vitamin membantu kita mendapatkan energi dari makanan dan mempermudah pertumbuhan dan memperbaiki kulit, tulang dan otot.

Ada 17 mineral seperti kalsium, besi dan magnesium yang harus kita konsumsi dari diet karena tubuh tidak dapat menghasilkannya.

Penting untuk memasukkan makanan bervariasi dan seimbang sebagai bagian dari diet harian Anda. Jika Anda merasa bahwa sukar untuk mendapatkan keseimbangan yang benar, multivitamin harian seperti Formula 2 Multivitamin Complex dapat membantu Anda mencapai Angka Kecukupan Gizi (AKG) Anda.

Bantu pemenuhan kalsium harian Anda dengan Xtra-Cal.

Sumber: www.herbalife.co.id

MegaHOM Yogyakarta September 2014

Mengundang Bapak/Ibu, Teman-teman,
untuk hadir dalam MegaHOM (Herbalife Opportunity Meeting) Herbalife jogja

Kesempatan untuk mempelajari lebih lanjut tentang HERBALIFE, produk-produk kami dan cara untuk mencapai kesuksesan bisnis.

HERBALIFE menawarkan Bapak/Ibu, teman-teman:
1. Kesempatan untuk menjadi bagian dalam meraih kesuksesan dengan meraih pendapatan sebagai distributor produk-produk kami, dan memiliki hak diskon 25%-50%.

2. Jam kerja yang Fleksibel, bisa PART-TIME atau FULL TIME serta bisa bekerja dari Rumah.

3. Kesempatan untuk memperbaiki kehidupan orang lain dengan pelatih dan mendukung orang-orang mencapai kehidupan yang sehat dan lebih aktif.

4. Produk-produk unggulan yang dikembangkan oleh ilmuwan dan ahli nutrisi terkemuka serta dikonsumsi oleh jutaan orang di seluruh dunia Setiap hari

Biaya: GRATIS, boleh ajak teman/kenalan.

Flyer klik disini
Minggu, 14 September 2014
pk. 08.30 -10.30
Hotel Cristal Lotus Ballroom lt.6
Jl. Magelang km 5.2 Yogyakarta

Sebutkan nama Pengundang saat registrasi:
Ajiek Darminto
085 7475 37 901
pin 7ce0e739

* diselenggarakan juga di kota lain, hubungi saya untuk info kota lain

Siapa Konsultan Herbalife Anda?

Beli produk HERBALIFE sepaket dengan konsultasi GRATIS selama program. Anda tidak perlu menambahkan biaya untuk konsultasi. Kami terlatih untuk memberikan konsultasi terbaik kami. Kami training mingguan dan bulanan bahkan even tahunan. Mulai tingkat lokal, nasional dan internasional. Anda tinggal memanfaatkan ilmu kami dengan membeli produk dietenak.com

Jika ada yg tanya, “Mas saya sudah ada produk HERBALIFE, saya beli dari Si-A, saya konsultasinya sama njenengan bisa nggak?”. Saya akan berikan jawaban yang hampir sama ke setiap custumer seperti itu, “Silakan hubungi kembali tempat mas/mbak membeli produk HERBALIFE, karena sesungguhnya sudah satu paket dengan konsultasinya”

Kenapa? Karena program anda bersifat personal. Saya tidak paham betul apa yang Anda perlukan, kebiasaan, apalagi aktifitas keseharian. Yang paham adalah konsultan Anda. Bisa jadi konsultasi yang saya berikan tidak pas untuk Anda. Maka, silakan kembali ke konsultan Anda.

Bagaimana mungkin saya akan memberikan konsultasi terbaik saya untuk orang yang tidak saya kenal secara personal program. Pelit ilmu? Bukaan.. saya akan memberikan Sharing (bukan konsultasi), supaya anda tidak bingung. Jika Anda bingung Silakan kembali ke konsultan Anda. Sebaliknya, saya akan sangat bertanggungjawab kepada custumer yang sudah rela meluangkan waktu, bercerita, meminta pendapat saya sebelum program dan akhirnya memutuskan mau saya dampingi. Bahkan jika anda siap berbisnis di HERBALIFEpun saya akan tetap dampingi.

So.. tidak perlu sakit hati jika saya sarankan Anda kembali ke konsultan Anda. Kan Anda yang memilih dia sebagai konsultan Anda 🙂

“Saya beli Herbalife Online, harga Herbalife diskon disana, murah, jadi saya tidak tahu siapa konsultan Saya”. Selamat. Silakan program mandiri, klaim garansi pasti tidak berlaku dan hasilnya juga dipastikan tidak jelas dan terarah.

Dibalik itu semua, saya sangat serius dan senang jika ada hasil produk yang membuat mereka bercerita sangat antusias bahwa kesehatannya membaik, hidupnya lebih bermakna dan berubah… Ini soal kepuasan lahir batin, tidak hanya soal profesi.

Konsultan yang bener selalu belajar terus. Mengikuti training mingguan, bulanan bahkan training tahunan. Dalam dan luar negeri. Untuk belajar HERBALIFE, kami menimba ilmu sampai training internasional di Singapore. Tidak hanya untuk turun berat badan sehat namun juga gaya hidup sehat active. Jadi tentukan siapa konsultan Anda.

Hubungi kami untuk menjadi konsultan Anda.

 

dietenak.com

085747537900 Yusi

085747537901 Ajiek

Lippo Bond

LIPO-BOND
Untuk Tubuh Sehat dan Indah di saat Lebaran

lippoMenu khas setiap lebaran adalah ketupat lengkap dengan opor ayamnya, sambal goreng hati, rendang dan makanan berlemak lainnya. Opor ayam, rendang, sambal goreng dan ketupat adalah menu “wajib” yang sering terhidang saat lebaran.
“Memanjakan” lidah dengan makanan “kaya” lemak yang dikonsumsi berlebihan akan berdampak kurang baik bagi tubuh. Konsumsi Lipo Bond, agar tubuh terhindar dari asupan lemak yang berlebihan serta tetap lakukan aktivitas olahraga untuk menjaga tubuh sehat Anda.  Lipo Bond, membantu mengontrol  penyerapan lemak untuk pengelolaan berat badan.  Mengandung Sodium Choleate yang membantu mengurangi penyerapan lemak oleh tubuh

 

Order sekarang untuk mendapatkannya.

Apa itu protein

apa_itu_protein_ajiek

 

 

Protein berperan penting dalam struktur dan fungsi semua sel makhluk hidup dan virus. Protein sendiri mempunyai banyak sekali fungsi di tubuh kita. Pada dasarnya protein menunjang keberadaan setiap sel tubuh, proses kekebalan tubuh. Setiap orang dewasa harus sedikitnya mengonsumsi 1 g protein per kg berat tubuhnya. Kebutuhan akan protein bertambah pada perempuan yang mengandung dan atlet-atlet.

 

Kekurangan Protein:

  • Mudah lapar
  • Tubuh Anda mudah capek, lemas dan lembek. Tidak bagus untuk aktifitas dan diet Anda.
  • Kerontokan rambut (Rambut terdiri dari 97-100% dari Protein -Keratin)
  • Yang paling buruk ada yang disebut dengan Kwasiorkor, penyakit kekurangan protein. Biasanya pada anak-anak kecil yang menderitanya, dapat dilihat dari yang namanya busung lapar, yang disebabkan oleh filtrasi air di dalam pembuluh darah sehingga menimbulkan odem.Simptom yang lain dapat dikenali adalah:
    • hipotonus
    • gangguan pertumbuhan
    • hati lemak
  • Kekurangan yang terus menerus menyebabkan marasmus dan berkibat kematian.

 

Cukup asupan protein bagi anda yang sedang program turun berat badan antara lain:

  • Cukup mengatasi rasa lapar
  • Menambah dan atau mempertahankan masa otot
  • Memberi Anda energi

 

Secara umum manfaat Protein untuk tubuh manusia

Protein selain berfungsi sebagai zat pembangun dalam tubuh, protein juga berfungsi sebagai penyokong berbagai aktifitas organ tubuh dan metabolisme. Fungsi protein bagi tubuh banyak sekali, berikut adalah beberapa fungsi protein

  1. Sumber Energi. Setiap gram dalam protein dapat menghasilkan 4,1 kalori, yang cocok sebagai sumber energi.
  2. Sebagai enzim. Protein memiliki peranan yang besar untuk mempercepat reaksi biologis.
  3. Sebagai alat pengangkut dan penyimpan. Protein yang terkandung daam hemoglobin dapat mengangkut oksigen dalam eritrosit.Protein yang terkandung dalam mioglobin dapat mengangkut oksigen dalam otot.
  4. Untuk penunjang mekanis. Salah satu protein yang berbentuk serabut yang disebut kolagen memiliki fungsi untuk menjaga kekuatan dan daya tahan tulang dan kulit.
  5. Sebgai pertahanan tubuh dan imunisasi pertahanan tubuh
    Proteun ini biasa digunakan dalam bentuk antibodi
  6. Sebaga Media perambatan impuls syaraf. Sebagai pengendalian pertumbuhan. Jika kekurangan protein,bisa menyebabkan terganggunya pertumbuhan pada anak-anak.
  7. Membentuk jaringan pada tubuh dengan kandungan asam aminonya
  8. Mencegah penyakit kwashiorkor dan marasmus Dimana kedua penyakit ini diakibatkan oleh kekurangan protein.
  9. Asupan protein yang cukup juga dapat membantu dalam proses penyembuhan luka, regenerasi sel hingga mengatur kerja hormon dan enzim dalam tubuh.
  10. Protein dapat sebagai asupan energi utama untuk yang sedang diet rendah gula.
  11. Menjaga keseimbangan antara asam basa dan keseimbangan cairan dalam tubuh. Protein berperan penting dalam menjaga stabilitas pH cairan tubuh.

shutterstock

Sumber Protein

Manusia sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi berbagai sumber protein dari berbagai jenis makanan. Karena makanan satu dengan makanan lainnya mengandung protein yang berbeda. Fungsi protein berbeda-beda pada setiap makanan. Berikut adalah sumber protein nabati dan hewani yang cocok untuk di konsumsi :

  • Sumber Protein Nabati, contohnya seperti kacang-kacangan (kedelai, almond, kacang mede, kacang hijau, kacang hazel, kacang merah), jintan, biji bunga matahari dan biji labu.
  • Sumber Protein Hewani, contohnya seperti ayam, ikan, daging merah, daging unggas, telur, ikan dan produk susu.

 

Di Herbalife kami memiliki Shake Herbalife dan PPP sebagai sumber protein penting. Bahasan mengenai protein ini erat kaitannya dengan program turun berat badan sehat dan enak. Program yang dipandu konsultan berpengalaman, seperti kami, akan membawa anda tidak hanya langsing turun berat badan namun mendapatkan kesehatan optimal dengan asupan nutrisi lengkap dan seimbang. Program yang sangat nyaman dengan kecukupan nutrisi Herbalife.

 Shake yummy dietenak.com

Cara turun berat badannya sangat sederhana, dengan mengganti sarapan dan makan malam dengan Shake Herbalife, dan satu kali makan biasa membuat anda berenergi, memberikan asupan protein lebih banyak, kaya serat, 24 vitamin mineral dan makin fit sepanjang hari.

 

Hubungi kami untuk mendapatkan konsultasi gratis untuk program personal Anda. Order produknya dan rasakan bedanya.
Sumber:

  1. http://id.wikipedia.org/wiki/Protein
  2. http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2014/01/manfaat-dan-fungsi-protein-bagi-tubuh.html
  3. http://ayokesehatan.blogspot.com/2014/01/pengertian-protein-fungsi-protein-dan-sumber-protein.html
  4. HERBALIFE distributor yogyakarta.
 Foto: shutterstock

LIKE Fanspage kami di Facebook

Cek apa yang kamu minum

Yuk teman, cek kembali apa yang kita makan dan kita minum. Sebagian dari kita memilih untuk minum minuman segar yang rasanya enak. Tetapi dibalik itu semua, apa yang dicari? Coba sebelumnya jawab dulu pertanyaan ini:

* apa yang kamu cari dari minuman itu? Kalorinya? Kalsiumnya? Ion-nya? atau segarnya saja?

* kamu tahu apa yang kamu minum itu berpengaruh terhadap tubuhmu?

 

Dua pertanyaan itu dulu. Seperti halnya susu bayi, susu ibu hamil C*caCola. Cek kembali apa yang kita minum

 

 

6 Cara Efektif Membakar Lemak di Perut

lemak-perutJakarta – Bagaimana caranya membakar lemak di perut? Lemak di perut sebenarnya merupakan tipe lemak yang paling berbahaya, karena garis pinggang yang besar adalah indikator dari adanya penyakit, seperti jantung dan diabetes.
Untuk menghancurkan lemak di perut, dibutuhkan lebih dari sekedar sit-up!

Penimbunan lemak di perut terjadi ketika tingkat kortisol tinggi. Stres adalah salah satu penyebab utama tingginya sekresi kortisol. Saat ini terjadi, kortisol memecah otot dan memasukkannya ke dalam penyimpanan lemak di daerah perut. Stres bisa menjadi lebih parah bila ditambah dengan pola makan salah. Studi menunjukkan bahwa stres yang disebabkan oleh salah diet bisa meningkatkan kadar kortisol, dan tidak akan membuat perubahan pada lemak di perut walaupun Anda melakukan pembatasan kalori.

Jadi, bagaimana caranya membakar lemak di perut? Coba terapkan enam hal di bawah ini untuk mendapatkan perut yang rata:

1. Tidur
Seperti dikutip Forbes, jika Anda ingin suka begadang atau tidur hingga larut malam, pikirkan lagi. Ketika bioritme Anda salah, Anda akhirnya akan makan lebih banyak lagi. Ketika tubuh merasa lelah, Anda menghasilkan ghrelin lebih, yang memicu keinginan untuk mengonsumsi gula dan makanan yang mengandung lemak lainnya. Meninggalkan waktu tidur juga dapat mengubah produksi hormon Anda, mempengaruhi kadar kortisol yang menyebabkan sensitifnya insulin, faktor utama semakin menumpuknya lemak perut. Tidur tujuh jam sehari adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk pembentukan badan.

2. Latihan singkat
1.000 sit-up per malam mungkin membuat otot perut anda kuat, tetapi dengan lapisan penuh lemak, Anda tidak akan mendapatkan hasil yang diinginkan. Di luar semua sit-up tersebut, lakukanlah latihan yang melibatkan beberapa kelompok otot dan sistem kerja kardiovaskuler Anda. Cobalah ambil posisi push-up, dengan menaruh lengan di lantai. Cobalah 3 atau 4 set dengan menahannya selama 30 detik. Anda bisa menambahnya dengan tetap aktif sepanjang haribergerak sepanjang hari dan jangan malas untuk berjalan.

3. Gula adalah musuh terbesar
Memerangi lemak di perut diperlukan 80% diet sehat. Kurangi kalori dengan mengisi perut Anda dengan protein, sayuran, biji-bijian dan mengganti kebiasaan buruk makan makanan kecil dengan makanan yang lebih sehat. Misalnya, bila Anda ingin mengonsumsi gula, triknya adalah dengan menaburi kayu manis pada kopi atau mengonsumsi oatmeal yang telah terbukti membantu menstabilkan gula darah.

4. Vitamin C
Vitamin C membantu menyeimbangkan lonjakan kortisol pada tubuh Anda. Selain menjadi cara untuk melawan flu, vitamin C juga penting untuk membuat karnitin, suatu senyawa yang digunakan oleh tubuh untuk mengubah lemak menjadi bahan bakar. Jadikan vitamin ini teman Anda dalam membakar lemak.

Jika Anda sedang melalui krisis emosional, stres dari pekerjaan atau pola makan yang buruk, asupan vitamin C akan membantu melawan efek samping yang negatif. Cobalah paprika atau buah kiwi, sayur dan buah itu mengandung vitamin C yang lebih banyak dari jeruk.

5. Makan lemak
Yup! Anda membutuhkan lemak untuk membakar lemak, karena gula-lah yang membuat Anda gemuk, bukan lemak. Lemak yang baik terdapat dalam makanan yang kaya akan Omega 3, seperti salmon, alpukat dan kenari. Makanan ini adalah makanan penuh dengan nutrisi yang membantu Anda tetap merasa kenyang sepanjang hari.

6. Perlambat nafas
Ini adalah metode sederhana yang dapat digunakan bahkan ketika Anda sedang melakukan pekerjaan lain. Kebanyakan orang yang sedang mengalami stres biasanya bernapas dengan tempo yang cepat. Setelah mengenali bagaimana tempo pernapasan Anda, rileks-an perut dan perlambat pernapasan. Hal ini akan bekerja lebih baik jika Andafokus pada memperlambat penghembusan napas daripada pengambilan napas. Pada setiap penghembusan napas, Anda bisa mengingatkan diri untuk memperlambatnya. Semua ini adalah langkah-langkah sederhana namun sangat efektif!

 

sumber: http://wolipop.detik.com/read/2013/10/06/132541/2379134/849/6-cara-efektif-membakar-lemak-di-perut?991104topnews

Celluloss

Cell u loss, 90 tablet, untuk 15-30 hari
Cell u loss, 90 tablet, untuk 15-30 hari

SHAKE (Nutrition Shake Mix/ NSM)

01 Shake-dietenak

Shake lezat pengganti makan yang sehat, jika dikonsumsi secara teratur setiap hari akan membantu mengotrol berat badan dan kesehatan secara menyeluruh. Dengan rasa vanilla yang nikmat.Shake lezat pengganti makan yang sehat, jika dikonsumsi secara teratur setiap hari akan membantu mengotrol berat badan dan kesehatan secara menyeluruh. Dengan rasa vanilla yang nikmat.

Kelebihan kunci

Membantu menurunkan berat badan dengan memenuhi nutrisi seimbang bagi tubuh dengan 19 vitamin esensial. Menyediakan 9g protein kedelai dan 3g serat sehat. Mendukung pengelolaan berat badan yang efektif dengan rasa yang nikmat dan kalorinya yang terjaga.

Pemakaian

Campurkan 2 sendok makan (25g) Formula 1 dengan 240ml air atau susu rendah lemak/kedelai dan es hingga merata. Untuk menjaga berat badan gantilah makan pagi anda dengan mengkonsumsi Formula1, untuk menurunkan berat badan konsumsilah Formula 1 di pagi hari serta malam hari dan konsumsi makanan bergizi seimbang di siang hari.

#0230 French Vanilla Canister 550g
#0231 Dutch Chocolate Canister 550g
#0232 Wild Berry Canister 550